Nossa história

A gente acredita que comer bem é mais do que escolher os ingredientes certos.

É construir uma relação saudável com a comida — e com você mesma(o).

A Nutramente nasceu da nossa convivência. De observar, no consultório de uma e na cozinha da outra, a mesma cena se repetir: pessoas inteligentes, ocupadas e cansadas, vivendo uma relação ruim com a própria comida. Pulando refeições, comendo no automático, sentindo culpa depois, prometendo "começar segunda".

A gente percebeu que o problema raramente era falta de informação nutricional — era excesso de regra, de medo, de "não pode". Era a sensação de que comer bem precisava ser difícil, sofrido, controlado.

Então criamos a Nutramente para ser o oposto disso. Marmitas que cuidam do corpo (porque a ciência da nutrição importa), e que cuidam da mente (porque a forma como você se relaciona com a comida importa ainda mais).

A gente não vende dieta. Não promete emagrecimento milagroso. Não fala em "alimentos proibidos". A gente entrega refeições nutritivas, gostosas e práticas — e te lembra, em cada embalagem, que comer é um ato de cuidado.

Quem está por trás disso

Thamires e Denyse, sócias da Nutramente, com as marmitas — Thamires e Denyse, sócias da Nutramente.

Denyse Silva Cardoso

Nutricionista — CRN-1 6592

Apaixonada por mostrar que comida saudável pode ser, antes de tudo, gostosa. Cuida dos cardápios da Nutramente com olhar técnico e clínico, escolhendo cada ingrediente pela qualidade nutricional, mas também pelo prazer que entrega no prato. Acredita que biodisponibilidade e sabor andam juntos.

Thamires Amorim Duarte

Psicóloga

Especialista no estudo da relação entre comida, emoção e comportamento. Traz para a Nutramente a perspectiva de que cada refeição é também um momento de cuidado emocional. Inspira a forma como a gente conversa com nossos clientes — sempre com acolhimento, nunca com julgamento.

No que a gente acredita

Sem terrorismo nutricional

Não existem alimentos vilões. Existem escolhas, contextos e quantidades. A gente trabalha para te oferecer uma rotina alimentar equilibrada, não para te assustar com listas de "proibidos".

Comer com presença

Mindful eating — comer com atenção, prazer e gratidão — é parte da receita. Por isso cada embalagem traz pequenos lembretes de pausa e cuidado.

Praticidade que respeita você

A vida é corrida e tudo bem. A gente faz o trabalho duro (planejar, cozinhar, congelar) para que comer bem caiba na sua semana real, não na sua semana ideal.