Marmitaria em Goiânia
Marmitas saudáveis criadas pela união de uma nutricionista e uma psicóloga. Pratos que respeitam sua fome, seu tempo e sua relação com a comida.
Três pilares que guiam cada marmita que sai da nossa cozinha.
Cardápios desenvolvidos por nutricionista, com ingredientes in natura e zero ultraprocessados desnecessários. Comida de verdade, sem rótulos confusos.
Cada refeição é pensada também pelo olhar de uma psicóloga: porções que respeitam sua saciedade, mensagens que acolhem e zero vocabulário restritivo. Comer sem culpa é parte da receita.
Marmitas ultracongeladas que vão direto do freezer ao microondas — sem precisar descongelar antes. Em 5 minutos, sua refeição está pronta. Para comer bem mesmo nas semanas mais corridas.
Monte um kit semanal (14 marmitas) ou peça unidades avulsas pelo WhatsApp.
Cardápios assinados pela nutri Denyse, ultracongelados na hora certa para preservar tudo.
Entregamos em Goiânia, prontinhas para o seu freezer.
Direto do freezer no microondas — sem precisar descongelar. Em 5 minutos, sua refeição está pronta.
Cada linha é uma estrutura nutricional diferente — pensada por uma nutricionista para um momento da sua rotina. Não sabe qual escolher? A gente te ajuda →
Todas as linhas têm 2 tamanhos: Balanceada (300g) e Reforçada (500-600g).
Linha
Pratos com porções e ingredientes mais leves (mandioquinha, quinoa, vegetais), para os dias em que o corpo pede menos peso. Sem ser dieta, sem ser sofrimento — só leveza.
Ver pratos →Linha
Refeições completas com base em arroz, proteína e vegetais. A linha do dia a dia — para uma semana inteira de boa nutrição.
Ver pratos →Linha
Variedade na semana inteira. Uma seleção rotativa misturando pratos da Leve, da Essencial e novidades semanais.
Ver pratos →— Novidades chegando —
Novas linhas chegando. Acompanhe pelo Instagram para não perder o lançamento.
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Responda algumas perguntas rápidas sobre seu objetivo, suas restrições e sua rotina. A nutricionista Denyse analisa pessoalmente e te indica pelo WhatsApp o kit ideal — com os pratos que mais combinam com você.
Uma combinação rara: a expertise técnica de uma nutri + o olhar acolhedor de uma psi, pensando na sua semana.
~3 minutos para preencherA Nutramente nasceu da parceria entre Denyse Silva Cardoso, nutricionista, e Thamires Amorim Duarte, psicóloga. A gente acredita que comer bem não é seguir regra — é construir uma relação leve, prazerosa e nutritiva com a comida. Cada kit que sai da nossa cozinha carrega esse cuidado.
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