Plano alimentar personalizado

Vamos descobrir sua linha ideal.

Responda algumas perguntas e o sistema te indica qual das nossas linhas combina mais — e já calcula a quantidade ideal pra sua semana.

⏱ Leva uns 3 minutinhos

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Bem-vinda(o) de volta, ! Encontramos seu perfil salvo. Quer ver sua recomendação anterior?

Quem é você?

Seu WhatsApp vira seu "login" — da próxima vez basta digitar pra ver suas preferências salvas.

Nome completo

WhatsApp (com DDD)

E-mail (opcional)

Pra quantas pessoas?

Quem vai comer essas marmitas? Pode ser só você ou a família toda.

Quantidade de pessoas

Quantos dias por semana?

Em quantos dias da semana você (ou a família) vai comer marmita da Nutramente?

3 diasComeçando aos poucos 5 diasSegunda a sexta 7 diasSemana inteira

Pra quais refeições?

Influencia diretamente a recomendação da linha.

Só almoço Só jantar Almoço e jantarA gente sugere combinação ideal pros dois momentos

Como é sua relação com carboidrato à noite?

Algumas pessoas se sentem melhor reduzindo, outras nem percebem diferença. Não tem certo nem errado.

Prefiro reduzirComo mais leve à noite, evito arroz, massa, batata Como normalGosto e me sinto bem comendo carboidrato à noite Não me aplicoMarmita só pro almoço, não como à noite

Sua alimentação

Pra Denyse adaptar os pratos pro seu estilo.

Tipo de alimentação

Onívora (como de tudo: carnes, vegetais e grãos) Vegetariana Vegana Outra

Restrições (pode marcar mais de uma)

Sem glúten Sem lactose Sem ovo Nenhuma restrição

Ingredientes que vocês não gostam? (opcional)

Algo a mais?

Espaço livre — qualquer coisa que ajude a Denyse a entender melhor.

Suas respostas ficam salvas no seu navegador.

Sua recomendação

Linha Essencial

Porção de 350g

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Quantidade sugerida

— marmitas na semana

Quero essa linha — fazer encomenda →

✓ Suas respostas já foram enviadas pra Nutramente. Você não precisa comprar agora — pode encomendar ou decidir depois, que a gente guarda sua recomendação.